Portugal
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Portugal liegt am westlichen Rand der Iberischen Halbinsel und ist stark vom Atlantik geprägt: eine lange Küste, dahinter ein überwiegend hügeliges bis bergiges Binnenland. Der Norden ist meist grüner und reliefreicher, der Süden (Alentejo/Algarve) trockener und offener. Wichtige Flüsse wie Douro, Tejo (Tagus) und Guadiana strukturieren Landschaften und Städte; das Klima reicht von ozeanisch-mild im Norden bis mediterran-warm im Süden. Zum Staatsgebiet gehören außerdem die Inselgruppen Madeira und die Azoren, die geologisch vulkanisch geprägt sind und klimatisch eigene Welten bilden.
Historisch entwickelte sich Portugal im Mittelalter aus der „Reconquista“ und wurde im 12. Jahrhundert als Königreich gefestigt. Ab dem 15. Jahrhundert folgte die Zeit der Entdeckungen: Portugal baute ein weit verzweigtes See- und Handelsimperium auf, mit Stützpunkten und Kolonien in Afrika, Asien und Südamerika – sichtbar bis heute in Architektur, Sprache und globalen Verflechtungen. Das 18. Jahrhundert wurde durch das große Erdbeben von Lissabon 1755 und den anschließenden Wiederaufbau der Stadt stark geprägt. Im 20. Jahrhundert folgten Diktatur (Estado Novo), Kolonialkriege und schließlich die Nelkenrevolution 1974, die den Übergang zur Demokratie und später die europäische Integration einleitete.
Als bekannte Reiseziele gelten Lissabon (Altstadtviertel, Tejo-Mündung, Belém), Porto und das Douro-Tal (Weinlandschaft), Sintra mit seinen Palästen sowie die Algarve als klassische Bade- und Küstenregion. Landschaftlich sind die Steilküsten im Westen, die Serra da Estrela als höchstes Gebirge des Festlands und die Naturparks im Alentejo beliebt. Für Inselurlaub stehen Madeira (Berg- und Küstenwanderungen) und die Azoren (Kraterseen, Vulkane, Walbeobachtung) ganz oben auf der Liste.
Kanustrecken
SUP-Strecken
Wandern
Mountainbike
Langlauf
Lauf Lissabon III
- Entfernung 5 km
- Zeit 1 h 18 min
- Geschwindigkeit 4.0 km/h
- Min altitude 0 m
- Peak 0 m
- Anstieg 80 m
- Abstieg 80 m
Lauf Lissabon II
- Entfernung 10 km
- Zeit 2 h 33 min
- Geschwindigkeit 4.0 km/h
- Min altitude 0 m
- Peak 0 m
- Anstieg 166 m
- Abstieg 166 m
Lauf Lissabon I
- Entfernung 9 km
- Zeit 2 h 7 min
- Geschwindigkeit 4.0 km/h
- Min altitude 0 m
- Peak 0 m
- Anstieg 172 m
- Abstieg 172 m

